Autoestima

La autoestima está a la base de la salud mental más básica en cualquier persona.

Es necesario, de todas formas, tener un concepto adecuado de autoestima para que sea una fuente dé fuerza en vez de un problema en nuestra vida.

La autoestima, o más bien la falta de ella, está en el origen de muchos de los otros problemas psicológicos de las personas como la ansiedad, la depresión, la dependencia emocional con personas tóxicas, la ansiedad social y otros problemas que pueden limitar extremadamente la vida de una persona. Es necesario saber qué nivel de autoestima y de qué tipo tenemos para ser capaces de alcanzar todo nuestro potencial como personas.

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