El sábado pasado hemos tenido la primera charla taller intensiva sobre ansiedad en Granada. La experiencia ha sido muy gratificante, ya que ha permitido compartir las experiencias en grupo y poner en común los principales conceptos relacionados con la ansiedad. Estuvimos hablando de la naturaleza de la ansiedad como emoción, de la función que cumple … Read More →
Añadimos una fecha al Taller Intensivo de Ansiedad Granada!! Charla Taller intensivo sobre Manejo de la Ansiedad: causas, síntomas, técnicas, recursos, ataques de ansiedad, trastornos de ansiedad. Día 16 de Diciembre, Sábado, de 10 a 2. 35 € por persona (más barato que una sesión de una hora). Contactar al 667455976 La ansiedad es una … Read More →
La Navidad se acerca!! Charla Taller intensivo sobre Manejo de la Ansiedad. Dia 10 de Diciembre, Domingo, de 10 a 2. 35 € por persona (más barato que una sesión de una hora). Contactar al 667455976. Si te gusta, compartelo ;-D
¿Cumples estos puntos? 1. Estamos juntos porque queremos, no porque nos necesitemos 2. La mayor parte de mi estabilidad emocional y de mi autoestima sigue quedando en mí aunque esté en pareja 3. La pareja debe durar mientras añada felicidad a los miembros, no debe durar porque sí 4. Ambos miembros tienen derecho a no … Read More →
La baja Autoestima es un motivo de consulta muy frecuente, a lo que se suma que muchas personas que vienen por otros motivos luego ven que en realidad se deben a esto mismo. Pero no siempre la Autoestima es lo que parece, ya que muchas personas en la primera sesión dicen que tienen una Autoestima adecuada pero cuando … Read More →
En la consulta he recibido en poco tiempo varios casos en los que el uso del móvil ha llegado a ser un problema. Igualmente me han llegado por internet varios artículos o vídeos sobre cómo el móvil es un destructor de familias. Me gustaría por lo tanto hacer algunas aportaciones sobre este tema tanto sobre … Read More →
Superar la muerte de un ser querido es sin duda la experiencia más dura de nuestra vida. Depende de la cercanía emocional con el difunto, por supuesto, y de otros factores, como la personalidad o el apoyo social que se tenga, pero aún así es un suceso traumático y que pone en vilo todos nuestros … Read More →
Como vimos en ¿Por qué surgen los ataques de ansiedad?, algunos ataques de pánico se generan en un suceso traumático (como un accidente, recibir una mala noticia), pero no son los más frecuentes. En estos casos el tratamiento para la ansiedad ser haría de otra forma, ya que formarían más bien parte de un Síndrome … Read More →
Los ataques de ansiedad, o ataques de pánico, son muy desagradables para la persona que los sufre, aunque en realidad no son peligrosos para la salud de forma inmediata. ¿Cuales son los síntomas de un ataque de ansiedad? La persona que sufre un ataque de pánico siente señales muy parecidas a un infarto: el corazón … Read More →
Preparé este texto para unos amigos hace tiempo y ahora me apetece compartirlo por si alguien lo necesita. Se trata de consejos a la hora de hablar por primera vez de un divorcio o una separación con los hijos. En la conversación en la que lo expliquéis, tratad de hablar los dos a partes iguales, … Read More →