Taller Intensivo de Ansiedad En Granada

El sábado pasado hemos tenido la primera charla taller intensiva sobre ansiedad en Granada. La experiencia ha sido muy gratificante, ya que ha permitido compartir las experiencias en grupo y poner en común los principales conceptos relacionados con la ansiedad. Estuvimos hablando de la naturaleza de la ansiedad como emoción, de la función que cumple Read More →

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Taller Intensivo de Ansiedad En Granada

Añadimos una fecha al Taller Intensivo de Ansiedad Granada!! Charla Taller intensivo sobre Manejo de la Ansiedad: causas, síntomas, técnicas, recursos, ataques de ansiedad, trastornos de ansiedad. Día 16 de Diciembre, Sábado, de 10 a 2. 35 € por persona (más barato que una sesión de una hora). Contactar al 667455976 La ansiedad es una Read More →

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Una relación sana de pareja

¿Cumples estos puntos? 1. Estamos juntos porque queremos, no porque nos necesitemos 2. La mayor parte de mi estabilidad emocional y de mi autoestima sigue quedando en mí aunque esté en pareja 3. La pareja debe durar mientras añada felicidad a los miembros, no debe durar porque sí 4. Ambos miembros tienen derecho a no Read More →

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La baja autoestima no es lo que parece

La baja Autoestima es un motivo de consulta muy frecuente, a lo que se suma que muchas personas que vienen por otros motivos luego ven que en realidad se deben a esto mismo. Pero no siempre la Autoestima es lo que parece, ya que muchas personas en la primera sesión dicen que tienen una Autoestima adecuada pero cuando Read More →

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Superar los ataques de pánico

Como vimos en ¿Por qué surgen los ataques de ansiedad?, algunos ataques de pánico se generan en un suceso traumático (como un accidente, recibir una mala noticia), pero no son los más frecuentes. En estos casos el tratamiento para la ansiedad ser haría de otra forma, ya que formarían más bien parte de un Síndrome Read More →

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Ataque de Ansiedad

Los ataques de ansiedad, o ataques de pánico, son muy desagradables para la persona que los sufre, aunque en realidad no son peligrosos para la salud de forma inmediata. ¿Cuales son los síntomas de un ataque de ansiedad? La persona que sufre un ataque de pánico siente señales muy parecidas a un infarto: el corazón Read More →

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