Duelo normal o patológico

Muchas personas son capaces de llevar un proceso de duelo de una forma sana y normal. Suele depender del nivel de apoyo social que tenga coma de la estabilidad en las otras áreas de su vida, de su autoestima y fortaleza interior y de la presencia de otras cosas importantes por las que vivir.

Desafortunadamente algunas se atrancan por decirlo así en alguna etapa del duelo y el paso del tiempo no les hace mejorar o sufren extremadamente de una forma innecesaria.

Señales de duelo patológico

  • La persona no ha aceptado la perdida o en su forma de hablar o en su comportamiento
  • Con el paso del tiempo, hablamos de meses o años, el nivel de tristeza de la persona no ha ido disminuyendo
  • La persona ha empezado a tomar medicación psiquiátrica que pasado un tiempo razonable no es capaz de dejar sin volver a una tristeza o inquietud extrema
  • La persona no ha reorganizado su vida de una forma razonable después de la perdida
  • La persona bebe alcohol, o tiene conductas temerarias o falta de autocuidado
  • La persona ha abandonado hobbies o rutinas habituales antes de la pérdida, o relaciones importantes
  • La persona pidió una baja laboral y pasado un tiempo razonable no se siente con fuerza de volver a trabajar

Estos son solo algunos síntomas frecuentes de duelo a normal, es aconsejable que un profesional con experiencia tenga una entrevista personalizada para establecer en qué punto puede estar la persona y valorar si necesita ayuda externa.

 
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