Etapas del duelo

Las etapas del duelo se suelen definir de la siguiente forma

  1. Etapa de negación y aceptación. Se trata del tiempo en el que la persona aún no termina de ser consciente del todo de la perdida y aún no la ha aceptado
  2. Etapa del enfado. Como parte de la negación de la pérdida, la persona se centra en todos los motivos de enfado y de injusticia que presenta la situación
  3. Etapa de negociación. La negociación es muy sutil en ocasiones, la persona trata de pensar en qué condiciones no se hubiera producido la perdida o qué podría hacer o haber hecho para que la perdida no hubiera ocurrido, como si la situación tuviera arreglo
  4. Etapa de la tristeza. La persona ha aceptado ya la realidad de la pérdida y está triste durante un tiempo
  5. Etapa de aceptación final. La persona es capaz de recordar lo perdido con amor, aceptando el cambio, y capaz de dedicarse a nuevos objetos de alegría
  6. Etapa de aprendizaje. Cuando una perdida se supera de una forma sana, se genera un aprendizaje, se consigue que la experiencia haya servido para aprender y valorar más algunas cosas sobre la vida sobre uno mismo y sobre el amor.

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