Superar pérdidas

Una causa frecuente de consulta es la superación de una perdida. A menudo, la persona la identifica como ansiedad o depresión, pero no es lo mismo.

Superar la pérdida no implica necesariamente que se trate de una muerte de una persona querida.

Es motivo de sufrimiento la separación de cualquier cosa que fuera importante en nuestra vida.

Ejemplos de procesos de duelo son

  • la separación o divorcio
  • la pérdida de la custodia de los hijos
  • accidentes con secuela físicas
  • un despido
  • una mudanza
  • cualquier cambio vital importante

Es importante distinguir lo por tanto de la ansiedad y la depresión aunque tengan algunos elementos en común.
La vida en realidad está llena de cambios constantes si lo pensamos bien, lo normal en la vida es el cambio punto pero a veces los cambios no son deseados o simplemente nos aferramos a lo que hemos perdido en vez de ser capaces de adaptarnos a una nueva situación. Es frecuente que la ayuda de un profesional sea necesaria en estos casos, ya que la persona a menudo no ve con claridad los mecanismos que le llevan al sufrimiento.

Si buscas un psicólogo en Granada

Si buscas un psicólogo en Granada o para cualquier consulta sobre tu caso escríbenos escríbenos a morenollorca@gmail.com o llámanos al 667455976.
Se admiten consultas por Whatsapp.


Si te gusta, compartelo ;-D Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterEmail this to someone