Tratamiento de la Ansiedad en Granada

El tratamiento de los problemas de Ansiedad está afortunadamente muy avanzado, con tasas de éxito elevadas, y con un buen seguimiento de la terapia puede ser un tratamiento breve.

OBJETIVOS DEL TRATAMIENTO DE ANSIEDAD

  • Reducir la ansiedad física: ritmo cardíaco, respiración, agitación
  • Disminuir la agitación mental, aumentando el control de nuestros pensamientos
  • Aumentar el rendimiento mental y el disfrute de la vida
  • Reducir la sensación de cansancio generalizado
  • Evitar los ataques de ansiedad
  • Prevenir los problemas secundarios que la ansiedad genera: con la pareja, en el trabajo, los amigos.
  • Mejorar los problemas de sueño

TÉCNICAS PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD

  • Técnicas de relajación adaptadas a cada cliente
  • Técnicas de control del pensamiento obsesivo y productivo
  • Análisis de los rasgos de personalidad causantes de la ansiedad
  • Higiene del sueño
  • Reestructuración cognitiva de las creencias aprendidas y personales
  • Toma de decisiones vitales para el bienestar
  • Charlas-Taller prácticas con ejercicios reales

Para el Tratamiento de la Ansiedad en Granada confía en nosotros, nuestros psicólogos cuentan con mucha experiencia en trastornos de ansiedad moderada o incluso ataques de ansiedad. Esa experiencia nos ha llevado a detectar las técnicas más eficaces para combatir la ansiedad de forma específica.

Si te cabe alguna duda contáctanos o llámanos al 667455976 para información sin compromiso.


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