Tratamiento del Duelo

El tratamiento del proceso de duelo suele estar encaminado a acompañar a la persona por las etapas naturales del duelo , detectando si hay algún rasgo patológico y estableciendo de nuevo el camino correcto.

El tratamiento de un duelo suele incluir

  • Análisis y restablecimiento de las rutinas diarias de la persona
  • Manejo de los niveles de ansiedad
  • Higiene del sueño
  • Reestructuración de las creencias que están haciendo daño en el proceso
  • Reelaboración del recuerdo de la persona o el objeto perdido
  • Autocontrol emocional, análisis de las emociones negativas
  • Restablecimiento de su red social y de apoyo y de sus actividades agradables
  • Redirección del amor y la energía antes dedicada al objeto perdido
  • Técnicas de relajación

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